拓展训练常见项目有哪些？ 今天亮剑的小编

1. 信任背摔：
参与者站在一定高度的平台上，背向队友直体向后倒，队友们在台下用手臂搭建“人床”将其接住。此项目能增强团队成员之间的信任。

例如，在一家销售公司的拓展训练中，通过信任背摔，原本不太熟悉的同事之间建立了深厚的信任，在后续的工作中合作更加顺畅。

2. 毕业墙：
团队成员在不借助任何工具的情况下，协同合作，全部翻越一堵 4 米左右的高墙。

比如，某科技企业组织员工进行此项目，让大家深刻体会到团队力量的强大，克服了看似不可能完成的任务。

3. 盲人方阵：
所有队员蒙上眼睛，在规定时间内，将一根绳子围成一个尽可能大的正方形。
这个项目在一家制造企业的拓展中，让员工们明白有效的沟通和明确的指令在团队协作中的重要性。

4. 无敌风火轮：
利用有限的材料制作一个可以行进的履带式圆环，团队成员站在圆环内推动圆环前进。
像某教育机构的拓展活动，通过这个项目培养了团队的创新和协作能力。

5. 齐眉棍：
全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败。

6. 驿站传书：
成员排成一列，在不说话、不回头的情况下，将信息从前向后传递。

7. 高空断桥：
参与者爬上 8 米左右的高空，跨越断桥。

在一家金融公司的拓展中，这个项目帮助员工克服了内心的恐惧，增强了自信心。